Para a sexta-feira da Semana Especial da Mulher no Beleza sem Padrão, uma entrevista para lá de especial!
Trago aqui hoje uma conterrânea, proprietária da unidade da Contours Academia Só para Mulheres aqui na capital do país. Vamos conhecê-la?
Juliana Neves Soares Brescianini nasceu em Fortaleza, mas veio para Brasília com 2 anos e meio. Tem 37 anos (Ela parece muito mais jovem! Estou boquiaberta!), é casada há 12 anos e tem 2 filhas, Giulia de 8 anos e Luisa de 6 anos. É formada em Administração de Empresas pela Universidade de Brasília, com duas pós graduações, uma em Comércio Exterior e outra em Gestão de Negócios.
Juliana e suas filhas: Giulia e Luisa
Beleza sem Padrão: Quando você descobriu o seu lado empreendedor?
Juliana Neves: Eu sempre trabalhei na área internacional e viajava muito, mas sempre tive vontade de ter um negócio próprio. Quando minha segunda filha nasceu em 2005, percebi que não conseguiria ficar muito mais tempo em viagens e resolvemos buscar algum negócio para investir. Sempre!
BsP: Porquê uma academia só para mulheres?
JN: Eu e meu marido tínhamos preferência por franquias, pela nossa falta de experiência, e pela área de serviços. Buscamos então uma área que gostávamos muito – saúde e bem estar. Eu sempre fiz muitos esportes e fui atleta de basquete, e ele de tae kwon do. Então optamos pelo setor de fitness e nos apaixonamos pela Contours na época, pois era um método inovador e muito eficaz.
BsP: Como é gerir uma empresa que emprega apenas mulheres?
JN: É um desafio muito prazeroso! Todos dizem que um ambiente onde só há mulheres é complicado, mas não é tanto assim não. Nos identificamos umas com as outras, nos complementamos bastante. Me sinto uma mãezona! Existem os desafios de gestão como em todo negócio, mas respeitamos muito umas as outras e aos valores individuais de cada uma. Prezamos também pelos valores da empresa.
BsP: Voltando a falar da Ju. Para você, é difícil administrar a vida doméstica (casório e maternidade) com a vida profissional?
JN: Confesso que trabalho muito e sinto falta da vida doméstica. Sou uma mãe e esposa muito presente, mas acabo passando mais tempo com as minhas meninas na Contours do que em casa. É difícil desligar, até mesmo nos fins de semana, mas prezo muito pelo meu tempo livre com minhas filhas e meu marido. Consigo aproveitar bastante isto nas minhas férias e de vez em quando, consigo dar algumas fugidinhas para matinês nas sextas ou eventos na escola delas.
BsP: E a beleza? Você tem algum ritual? Algum produto que não vive sem?
JN: Sou vaidosa, mas gostaria de ser mais. Me cuido bem. Hoje, já tenho a atividade física na minha rotina. Treino de 3 a 4 vezes por semana e tento fazer pilates pelo menos uma vez por semana. Sou apaixonada pela Contours e tenho tido excelentes resultados. Um hábito que criei também é o hidratante sempre depois do banho. Aprendi que ao passar o hidratante corporal, massageamos o nosso corpo e isso estimula nossa auto-estima e nos ensina a gostar de nós mesmas. Outra dica é, sempre que passar hidratante, massagear a barriguinha e a cintura para ajudar a diminuir e enrijecer a barriga e afinar a cintura.
BsP: E para manter a boa forma, qual a receita?
JN: Contours pelo menos 3 x por semana. Hoje posso dizer que sou apaixonada por atividade física.
BsP: Alguma mensagem para as leitores nesta semana em que a mulher está em foco?
JN: Posso dizer por experiência própria que a regularidade na atividade física muda realmente nossa vida! Os benefícios da atividade física só são verdadeiramente vistos e sentidos com a regularidade. Não é fácil, mas é possível! Os primeiros 3 meses são os mais difíceis, mas ultrapassados estes, nos sentimos mais bonitas e mais dispostas! Começamos a sentir necessidade do exercício. Com 6 meses, os outros começam a perceber e vêm os elogios! Com 1 ano então, os resultados já estão aí e podemos até dar as escapadelas durante as férias que eles permanecem ou voltam logo quando retomamos nossa rotina! Se posso deixar uma mensagem é cuidem-se e façam atividade física regularmente! Vale mesmo a pena!
Que tal meninas? Gostaram da Ju?
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Semana que vem tem mais!! Beijão!
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